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Aikido und Selbstverteidigung - Aikido ist ein sehr ausgewogenes System aus Bewegungsschulung, Konzentrationsübungen, Meditation, Stretching, Persönlichkeitsentwicklung, und Verteidigung gegen Angreifer mit und ohne Waffen. Ihr lernt sicher fallen, dem Angriff auszuweichen, in allen Situationen Ruhe zu bewahren, immer respektvoll mit dem Gegenüber umzugehen und friedlich und angemessen auf ernsthafte Bedrohungen zu reagieren.
- Wir trainieren barfuß im weißen Judo-Anzug. Bitte ein Handtuch und Badeschlappen mitbringen. Anfänger können auch in Sportsachen trainieren.
- Samstags von 9:30-10:30 Uhr
- Nidan Aikikai Japan: Michael Stellpflug
- Kontakt: michael.stellpflug@vfl-bme.de
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